Często zapomina się o roli jaką kręgosłup spełnia i o tym, jaki jest ważny. Nagłe olśnienie przychodzi zwykle wtedy, gdy kręgosłup zacznie się „odzywać”. Ból nie należy do czynników lubianych przez ludzi, więc z oczywistych przyczyn jest zwalczany na różne sposoby: od środków farmakologicznych aż po masaże. Mądry Polak po szkodzie – mówi jedna z sentencji. Może warto zastanowić się nad nią głębiej, a później wcielić w życie inną: lepiej zapobiegać niż leczyć. Jeśli jednak jest już za późno, a ból pleców i kręgosłupa daje o sobie znać, to znak, że najwyższa pora zacząć działać. Przyczyn i rodzajów bólu kręgosłupa może być wiele. Najważniejsze jednak jest to, że możemy sobie przynieść ulgę dobierając odpowiedni materac. Dobre podparcie kręgosłupa spowoduje, że będzie on się szybciej regenerować, a także złagodzi ból i wesprze nas w tej nierównej walce. Dobrze dobrany materac korzystnie wpływa nie tylko na układ kostny organizmu, ale także na nasze samopoczucie i jakość snu. Pamiętajmy, że zdrowie i regenerujący sen idą ze sobą w parze.