Wybór odpowiedniego materaca jest jedną z podstawowych czynności, które mają wpływ na jakość oraz komfort naszego wypoczynku i snu. Fakt ten jest o tyle ważny, że wbrew pozorom śpimy naprawdę sporo. Statystyczny Polak, który stara się prowadzić zbalansowany tryb życia, przesypia około 1/3 jego długości (zakładając, że śpi 8 godzin). To bardzo ważne godziny naszego cyklu dobowego, bowiem dzięki nim regenerujemy siły, dajemy odpocząć ciału i umysłowi, a to przekłada się na poziom sił dnia następnego. Mimo że wybór materaca jest sprawą bardzo ważną, to na szczęście jest on stosunkowo prosty. Wystarczy uzbroić się w kilka podstawowych informacji i można zacząć rozglądać się w poszukiwaniu materaca idealnego dla nas, niezależnie od tego ile ważymy.
Przeczytaj cały artykuł na stronie:
http://www.materace24.com.pl/jak-dobrac ... zytkownika
